Perder peso ou perder gordura?
Se hoje você percebeu que está um pouquinho acima do peso, subiu numa balança e encarou aquela sequência de números absurda que nunca...


O que é melhor fazer junto com a musculação, bicicleta ou esteira?
Um fato interessante sobre as perguntas pertinentes ao treinamento fÃsico como um todo está no fato que a maioria das questões sobre...

